ÇöÀç, ´ç½ÅÀ» ÇູÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö°Ô ÇÏ´Â 10°¡Áö ½À°ü. <´ÃǪ¸¥³ª¹«/ÁöÇý·Î¿î »î/2015³â 3¿ù>
ÇöÀç, ´ç½ÅÀ» ÇູÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö°Ô ÇÏ´Â 10°¡Áö ½À°ü.
13¼¼±â Æ丣½Ã¾ÆÀÇ ½ÃÀÎ ·ç¹Ì´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù.
¡°´ç½ÅÀÌ ÇÒ ÀÏÀº »ç¶ûÀ» ã¾Æ´Ù´Ï´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´ç½Å ³»¸é¿¡¼ »ç¶ûÀÌ ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°Ô ¸·´Â ¸ðµç Àå¾Ö¹°À» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
»ç¶û»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çູµµ ¸¶Âù°¡Áö. ÇູÀÇ ÆĶû»õ¸¦ ã¾Æ ¹ÛÀ» Çì¸Å±âº¸´Ù ´ç½Å ³»¸é¿¡¼ ½º½º·Î ÇູÇØÁöÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½À°üÀ» ã¾Æ °íÄ¡´Â °ÍÀÌ ³´´Ù. ¿ì¸® ¸ðµÎ Á¶±Ý ´õ Çູ¿¡ °¡±î¿öÁö±â À§ÇØ, ±×¸®°í Á¶±Ý ´õ ³ªÀº Àΰ£ÀÌ µÇ±â À§ÇØ ¶°³ª º¸³»¾ß ÇÒ ÁÁÁö ¾ÊÀº ½À°üµéÀ» Á¤¸®Çß´Ù.
1. °¢ÀÚ »îÀÇ ±âº» °¡Ä¡¸¦ ÀØ´Â °Í
Á÷ÇÔÀ̳ª ÅëÀå ÀÜ°í°¡ ´ç½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ ±ÔÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Á÷ÇÔÀ̶õ ´ç½ÅÀÌ ¸ÃÀº ¡®¿ªÇÒ¡¯¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´ç½ÅÀº ±Ù»çÇÑ Å¸ÀÌƲÀ̳ª ³ôÀº ¼ýÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ¿ÂÀüÈ÷ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ¸·Î¼ ¸ÚÁø »ç¶÷À̾î¾ß ÇÑ´Ù.
2. ²÷ÀÓ¾øÀÌ ºñ±³ÇÏ´Â °Í
¡°ºñ±³´Â ±â»ÝÀ» Á×ÀδÙ.¡± ¸¶Å© Æ®¿þÀÎÀÇ ¸»ÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¶§·Î ÀڱⰡ °¡Áø °ÍÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀº ÀØÀº ä ³²ÀÇ °ÍÀ» ÇѾøÀÌ ºÎ·¯¿öÇÑ´Ù. ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ºñ±³ÇÏÁö ¸» °Í, ´ç½ÅÀÇ ¿¬ÀÎÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¿¬Àΰú ºñ±³ÇÏÁö ¸» °Í, ´ç½ÅÀÇ ¿©ÇàÁö¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¿©ÇàÁö¿Í ¹°ÁúÀûÀ¸·Î ºñ±³ÇÏÁö ¸» °Í. ¼¼»óÀº ´Ù¾ç¼ºÀ¸·Î °¡µæÇϸç ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ¼¼»óÀ» »ç´Â °Ô Àç¹ÌÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
3. °¨»çÇÏÁö ¾Ê´Â °Í
°®Áö ¸øÇÑ °ÍÀ» ¿øÇÏ´Â °Ç ³ª»Û ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °®Áö ¸øÇÑ °ÍÀ» ¿øÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ÀڱⰡ °¡Áø °Í¿¡ °¨»çÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ »î¿¡ »ç¶ûÀÌ Á¸ÀçÇϴ°¡? Ä£±¸°¡ Á¸ÀçÇϴ°¡? ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍµéÀÌ Á¸ÀçÇϴ°¡? ÇϳªÇϳª ¤¾î°¡´Ù º¸¸é ´ç½ÅÀÇ »îµµ dzÁ·ÇÏ´Ù´Â °É ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
4. Àڱ⠸¶À½°ú ´À³¦À» ¾Ö½á ¹«½ÃÇÏ´Â °Í
´ëºÎºÐ ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô Ãæ½ÇÇÑ »îº¸´Ù´Â ³²ÀÇ ±â´ë°¨¿¡ ¸ÂÃá »îÀ» »ì·Á ÇÑ´Ù. ÈÄȸ ¾øµµ·Ï, Àڱ⠸¶À½ÀÇ ³ë·¡¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ°í Àڱ⠴À³¦À» ÂѾư¡ÀÚ. ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÌ ¹Ù·Î ´ç½Å ÀλýÀÇ °¡Àå ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ °¡À̵å´Ù.
5. ÀÚÁ¸°¨Àº ¾øÀ¸¸é¼ ÀÚÁ¸½É¸¸ ¼¾ °Í
ÀÚÁ¸½ÉÀº »çȸ¿¡ ³»º¸ÀÌ´Â °¡¸éÀÌÀÚ ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ »ó»óÀÌ´Ù. »îÀÇ °í³À̳ª ŸÀÎÀÇ ÀÇ°ß¿¡ ½±°Ô ¸Ûµé ¸¸Å ¿¬¾àÇÑ ¸¶À½À̱⵵ ÇÏ´Ù. ´ç½Å¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚÁ¸½ÉÀÌ ¾Æ´Ñ ÀڽۨÀÌ´Ù.
6. Áö±Ý¿¡ ¾ÈÁÖÇÏ´Â °Í
Áö±ÝÀÇ »îÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µµ ÆíÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¸ðÇèÀ» ÇÇÇÏ°í ²ÞÀ» ¹ö¸°´Ù. ±×·¯³ª ±×·± »ç¶÷µéµµ »ç½Ç ¸¶À½ ¼Ó ±íÀº °÷¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ´À²¸Áö´Â Áö±Ýµµ ¾ðÁ¦±îÁö°í Áö¼ÓµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ». ¶Ç ¿ì¸®°¡ ¾ÆÁ÷ ¡®¸ð¸£´Â ¹Ì·¡¡¯°¡ ¡®Àß ¾Æ´Â ÇöÀ硯¿¡ ºñÇØ ¹Ýµå½Ã ³ª»Ú¸®¶ó°í ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù.
7. »ý°¢ÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº °Í
ÇÑ ½Ã°£ ÈÄ, ȤÀº ³»ÀÏ, ȤÀº ´ÙÀ½ÁÖÀÇ °ÆÁ¤°Å¸®·Î ¹Ì¸® ¸Ó¸®°¡ ²Ë Â÷ ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö? ½ÉÈ£Èí°ú ÇÔ²² Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£À» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁýÁßÇÏÀÚ.
8. Áõ¿À¿Í ºÐ³ë¸¦ ¹ö¸®Áö ¸øÇÏ´Â °Í
¾ï¿ïÇÔ ¶§¹®¿¡ ¿ë¼ÇÏÁö ¸ø ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» °¨Á¤ÀÇ Æ÷·Î·Î »ï´Â °ÍÀ̳ª °°Àº ÇàÀ§´Ù. ºÎó´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. "ȸ¦ ¹ö¸®Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ´©±¸¿¡°Ô ´øÁö·Á°í ¶ß°Å¿î ¼®ÅºÀ» Áã°í ÀÖ´Â °Í°ú °°´Ù. Àڱ⸸ È»óÀ» ÀԴ´Ù."
9. ³²µéÀÇ ½Ã¼±À» Áö³ªÄ¡°Ô ½Å°æ ¾²´Â °Í
¿ì¸®´Â ³²ÀÌ ³ª¿Í ³ªÀÇ ÇൿÀ» ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö °ÆÁ¤ÇÏ´À¶ó ÀÚ±âÀÇ ¿¡³ÊÁö¿Í Æò¿ÂÀ» Èñ»ýÇÑ´Ù. »ç½Ç, ³²ÀÌ ³ª¸¦ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ¹Ý´ë·Î ±×µéµµ ³» ÀÔÀå¿¡¼ »îÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³» »îÀÇ ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡´Â ³ª ÀÚ½ÅÀÌ´Ù.
10. ¾ðÁ¦³ª ¹Ù»Û °Í
»îÀÌ ³Ê¹« ¹ÙºüÁö¸é ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í ÀçÁ¡°Ë¿¡ µé¾î°¡ÀÚ. ÀÚ±âÀÇ ¿µÈ¥À» ÀçÃæÀüÇÏ°í ¹à°Ô ÇÏ´Â ³ë·Â¿¡ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏÀÚ.
The Huffington Post | ÀÛ¼ºÀÚ Elyse Goman
°Ô½ÃµÊ: 2015³â 02¿ù 18ÀÏ 23½Ã 59ºÐ KST ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÊ: 2015³â 02¿ù 19ÀÏ 03½Ã 43ºÐ KST
*ÀÌ ±â»ç´Â Huffingtonpost USÀÇ 27 Common Things That Prevent Our Happiness¸¦ ¹ø¿ª, ÆíÁýÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.